czwartek, 20 czerwca 2013

Smoothie brzoskwiniowo - truskawkowe

Upalne, czerwcowe dni to idealny moment na  chwile z owocowym smoothie. Napój ten idealnie orzeźwia, poza tym może zastąpić deser lub jakikolwiek inny posiłek. Ostatnio modne są tzw. zielone smoothie, my jednak pozostajemy przy tych tradycyjnych. Zapraszamy do wypróbowania!


Składniki:
- 200 g truskawek
- 3 brzoskwinie
- 5 listków mięty
- 2 łyżki jogurtu
- cukier do smaku (jeśli truskawki są słodkie możecie go sobie w ogóle darować)

Sposób przygotowania:
1. Truskawki myjemy i kroimy na kawałki. Brzoskwinie obieramy ze skóry i też kroimy.
2. Następnie wsypujemy owoce i miętę do blendera. Wszystko mielimy i dodajemy jogurt. Można też dodać kostki lodu.

Miłego wieczoru!


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz